Nová štúdia: Imunitný systém spojený s poruchami duševného zdravia
Duševné zdravie nesúvisí len s mozgom. Nová štúdia ukazuje, že kľúčovú úlohu môže zohrávať aj imunitný systém – a to […]
Domáci test, ktorý odhalí začiatky alzheimera
Vedci z Harvardovej univerzity a Massachusetts General Hospital vyvinuli revolučný nástroj: test čuchu, ktorý možno vykonať doma a ktorý dokáže
Ultraprocesované potraviny môžu súvisieť s predčasnou smrťou
Konzumácia ultraspracovaných potravín (UPF) je spájaná so zvýšeným rizikom predčasného úmrtia. Nová medzinárodná štúdia publikovaná v American Journal of Preventive
Upchatý nos či alergia? Skús týchto 10 potravín
Upchatý nos, svrbenie očí, vyrážky či dýchavičnosť – príznaky alergie sú nepríjemné a môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života. Za väčšinou
Čo sú kognitívne funkcie
Kognitívne funkcie predstavujú súbor mentálnych činností, ktoré nám umožňujú zvládať každodenné úlohy. Vďaka nim aktívne vnímame, vyberáme, spracúvame, uchovávame a
Pálenie záhy: 9 najhorších potravín
Pálenie záhy je jednou z najčastejších tráviacich ťažkostí dnešnej doby.Typicky sa prejavuje pálivým pocitom v oblasti hrudníka, ktorý sa môže
Neustále premýšľaš nad všetkým? Možno ťa trápi overthinking
Zaspávaš s pocitom, že si mohol povedať niečo iné? Prehrávaš si v hlave rozhovory, ktoré sa už dávno stali? Alebo
Burnout: stále si unavený? Možno to nie je lenivosť.
Zobudíš sa ráno unavený, hoci si spal osem hodín. V práci sa nedokážeš sústrediť, všetko ťa rozčuľuje a obľúbené aktivity
8 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť pamäť už dnes
Pamäť je jednou z kľúčových schopností, ktoré nám umožňujú učiť sa, fungovať v každodennom živote a vytvárať si vzťahy. S
Jarná únava: prečo nás jar vyčerpáva a čo s tým robiť
Aj vy sa na jar cítite unavenejšie ako obvykle? Slnko svieti, dni sa predlžujú, príroda sa prebúdza – a vy